Jetzt durchstarten und wieder mehr auf die eigene Gesundheit achten
Du hast nur eine!
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Wegen der Coronakrise finden zur Zeit nur
Online-Kurse
per Videkonferenz statt
Yoga mit Astrid
Eine Auszeit für
Körper und Seele
Herzlich Willkommen auf meiner Internetseite
Yoga mit Astrid
Fühlst Du Dich in letzter Zeit öfter angespannt als entspannt?
Yoga kann Dir helfen Dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
Mit Hilfe verschiedener einfacher Körperübungen (Asanas) kannst Du Deine
verlorengeglaubte Kraft und Energie wiedergewinnen.
Meditations- und Atemübungen laden Deine Akkus wieder auf
und am Ende der Übungen kannst Du sicherlich Deine Anspannung ablegen.
Ich freue mich auf Euch.
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Wir helfen Ihnen gerne!